태안 마늘은 서늘한 바닷바람을 맞으며 자라 감칠맛이 있으며 항암, 항균활성, 항혈전에 효능이 좋아 웰빙 건강식품으로 큰 인기를 끌고 있다.

근육연금, 근육저축이라는 말이 유행할 정도로 건강하고 활기찬 노년으로 살려면 근육을 키우는 것이 중요하다는 얘기인 것 같다.나이가 들면서 급격하게 줄어드는 것은 근육이다. 근육 손실이 시작 되는 나이는 우리가 한창이라고 생각되는 30대부터 시작하여 50대까지 서서히 감소하다가 60대가 되면 급격하게 감소한다. 특히 하체근육이 줄어드는 속도가 무척 빠르다고 한다.그렇다면 근육이 중요한 이유는 무엇일까? 근육은 우리 몸을 지탱하고 뼈를 보호하며 몸에 열을 발생시켜 체온을 유지한다. 또한 혈압, 혈당, 콜레스테롤이 정상적으로 대사되도록

우리나라도 고령화와 가족해체, 노인 1인가구 증가로 가족의 도움 없이 죽음을 맞이할 수도 있다는 의식이 퍼졌다. 또한 유명했던 연예인들이 고독사하는 뉴스를 접하며 죽음을 다시한번 생각해보지 않을 수 없다.삶을 정리하고 죽음을 자연스럽게 맞이한다는 것이 쉬운 일은 아니다. 그러나 누구나 태어나면 죽는다는 건 자연의 섭리이기에 받아들여야 할 것이다. 그렇기에 어떻게 죽음을 맞아 아름다운 마무리는 해야 하는지 미리 짐작해보는 것도 나쁘지는 않을 것 같다.웰다잉(well-dying)이란 살아온 날을 정리하고 죽음을 준비하는 행위를 말한다.

보령시는 지난 21일 시장실에서 김동일 시장과 김현옥 보령로타리클럽 회장 등 관계자가 참석한 가운데 농촌사랑 후원물품 전달식을 가졌다고 밝혔다.이날 전달된 물품은 520만 원 상당의 유기질비료 630포로 시는 마을만들기협의회 및 저소득계층 농가에 전달할 계획이다.

보령시는 13일 웅천읍과 성주면 도유림에서 양승조 충청남도지사와 김동일 보령시장 등 관계자가 참석한 가운데 제76회 식목일 기념 도유림 조림지 점검을 실시했다.이번 행사에서는 웅천읍 대천리 산1번지 도유림에 산딸기, 산수유, 산사나무 등을 식재하고, 2019년에 조성한 성주면 밀원수 시범단지 내 조림목 가지치기의 나무 상태를 점검했다.

보령시는 30일 건설과 주관으로 청천저수지 호수공원 등 2곳에서 김동일 시장과 관계 공무원, 한국농어촌공사 보령지사, 지역 주민 100여 명이 참여한 가운데 청천저수지 환경정화활동을 전개해 주민의 높은 호응을 얻었다.

출판사 피와이메이트에서 반려동물을 위한 86가지 법률 상담 사례를 담은 ‘반려동물 법률상담사례집’(저자 박상진, 이진홍, 문효정, 서영현)을 출간했다.이 책은 국내 최초로 설립된 반려동물법률상담센터(건국대학교 LINC+사업단)에서 2019년 6월부터 2020년 7월까지 접수된 반려동물과 관련된 법률적 문의사항과 그에 대한 답변을 크게 7가지 유형으로 분류해 담아냈다.반려동물을 기르는 인구가 증가하면서 반려동물에 대한 인식의 변화는 빠르게 진행되고 있지만 관련된 법과 제도는 변화의 속도를 맞추지 못하는 경우가 많다. 이 책에서 소개되

주꾸미는 살짝 데쳐 초장에 찍어 먹으면 좋고, 탕, 찜, 구이, 볶음 등 다양한 요리가 가능하며 특히 봄철 산란기에는 오독오독 씹히는 맛까지 더해져 주꾸미의 참맛을 느낄 수 있다.주꾸미에 든 오메가3지방산 등이 혈관성 질환을 예방하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 역할을 하며, 필수아미노산도 풍부해 면역력 강화와 성인병 예방에 효과가 있다.

아산시 가정 어린이집연합회(회장 시미경)가 이순신종합운동장 보건소 선별진료소에 2월 24일부터 2월 26일까지 3일간 매일 도시락 30개를 후원한다.

@ 김정미기자]새해에도 여전히 코로나19로 국민들이 불안해하고 힘들어하는데요.이런 국가적인 재난에 힘들어하는 국민들을 위해 밤낮으로 애쓰는 보건소 직원들의 현장을살펴보기 위해 보령시 보건소를 찾아왔습니다.다른 지역에서는 방역을 위해 격무에 시달리는 보건소 직원들에게 각지에서 응원메세지나 편지가 전달될뿐 아니고 응원릴레이도 펼쳐지고 있는 것으로 알고 있습니다.한번 들어가보시죠.@ 보령시보건소 전경희소장]질1. 보령시 코로나19 발생현황은?○ 보령시 발생현황은 보령 확진자 117명으로 완치 94명, 치료중 23명으로 전국이 감소추세에

신경희 대천여고 교장이 ‘괜찮아요 그게 다 삶의 일부니까요’ 다섯 번 째 수필집을 출간했다.‘괜찮아요 그게 다 삶의 일부니까요’ 수필집은 오랜 전문직 생활 후, 귀향(歸鄕)하듯 부임한 학교에서의 삶과 코로나19가 바꿔 놓은 학교 풍경을 짧은 글로 표현한 54편의 글을 담고 있다. 신 교장은 “느닷없이 찾아온 코로나19로 우울했던 일상에서 달처럼 기울었다가 다시 태어나는 마음 빛깔을 모아 내 인생의 부록 같은 다섯 번째 책을 묶었다.”며 “삶은 잘하는 것이 아니라 자라는 것, 하루하루 거푸집으로 찍어낸 것 같았어도 걸어오는

25일 현재 코로나 19 감염자가 전국적으로 줄어드는 추세인데 보령에는 확진자가 인구에 비해 기하급수적으로 늘어나고 있어 심각한 상황이다.어느 매체의 조사에 따르면 2030 세대들은 코로나19를 ‘운 나쁘면 걸리는 병’ 정도로 치부하고 방역지침에 크게 신경을 안쓰는 경향이 크다고 한다. 그래서 방역에 큰 구멍이 생길 수 있다는 말이다 . 더더구나 코로나가 길어지면서 활동적인 2030세대들은 방역불감증 같은 것도 있었으리라 생각 된다.모든 2030세대가 그런 것은 아니겠지만 20~30대는 방역지침을 실천하는 것이 코로나19 방역에 중

보령시유흥협회(회장 신효성)는 지난 20일부터 시청 정문앞에서 업주들이 돌아가며 1인시위에 들어갔다. 정부의 집합금지 연장에 따라 생계에 위기를 느낀 유흥업소 업주들은 뜻이 관철 될 때까지 단체 행동에 나선다는 입장이다한국유흥음식업중앙회(회장 김춘길) 전국회원들은 21일 소속 시.도청사 앞에서 동시 집회를 연다는 방침이다.코로나19 국내 첫 확진자가 발생한지 1년째인 20일을 맞이하여 그간 셀 수 없는 영업금지와 제한에도 꿋꿋이 견뎌왔던 자영업자(유흥업소)들은 “폐업위기에 내몰렸다”며 “더는 참을 수 없어 생존권 차원의 투쟁을 할

지난 12일 김동일 보령시장은 2021년 신년 기자간담회를 열었다.코로나19 여파로 기자들이 참석을 별로 안할 것이라는 예상과는 달리 많은 기자들이 보령시의 2021년 시정 운영 방향에 대해 기대반 걱정반으로 듣기 위해 참석했다.이날 김시장은 ▲국도 77호 해저터널이 완공▲충남도민체전▲ 2022 보령해양머드박람회▲원산도 해상케이블카 설치▲소노호텔&리조트 조성 등 관광인프라 확충▲보령화력 1·2호기 조기 폐쇄 등 2020년부터 추진해왔던 사업과 2021년에 추진해야 할 여러 가지 사업에 대해 장황하게 오랜 시간 이야기를 늘어놨다.어떤

존경하는 보령시민 여러분!대망의 신축년(辛丑年) 새해가 밝았습니다.올해는 신성한 기운을 갖고 있다는‘흰 소의 해’입니다.새해 흰 소의 신성한 기운을 받아 시민 여러분께서 소망하시는 모든 일이 성취되시길 바라며, 우리 보령 곳곳에 희망과 새로운 기운이 충만하기를 기원합니다.지난 한 해는 코로나19로 인해 한 번도 경험하지 못한 혹독한 시기를 보냈습니다. 힘든 한 해 동안 삶의 현장에서 함께 감내해 주시고 극복을 위해 힘을 모아주신자랑스러운 시민 여러분들께 감사와 존경의 말씀을 드립니다‘위기를 극복하면 새로운 희망이 온다’는 운외창천(

지난 29일 보령시 김동일시장은 시의원 및 시민대표들과 함께 모여 보령화력본부 정문앞에서 보령화력 1.2호기 조기폐쇄 관련 현장 기자회견을 열었습니다.이날 기자회견은 정부의 제9차 전력 수급 계획이 지난 28일 확정됨에 따라 내년 1월 1일부터 가동을 멈추게 되는 보령화력 1·2호기 관련, 정부와 충청남도에 실질적인 대안을 마련해 줄 것을 요청하기 위해 열렸습니다.이날 김동일 시장은 “1·2호기 폐쇄로 직접적으로는 인구 342명과 연간 44억 원의 지방세 수입, 41억 원의 소비 지출이 감소하고, 전기, 발전 관련 업체들의 경영 악

존경하는 보령시민 여러분, 그리고 독자 여러분! 신축년 새해가 밝았습니다. 새해 복 많이 받으시고, 올 한해도 만사형통하시길 바랍니다.지난해에는 코로나19로 시작해서 코로나19로 끝날 만큼 전 세계의 사회와 경제, 문화 등 일상의 모든 분야가 이전과는 확연히 다른 세상을 경험해 오고 있습니다.우리 보령시 또한 확진자 발생으로 많은 어려움을 겪고 있지만, 그럼에도 불구하고 시의 밝은 미래를 이끌어 나가기 위한 시정 각 분야의 노력이 결실로 이어지는 성과도 얻어냈습니다.지난해에는 역대 최대인 4824억 원의 국비를 확보했고, 공공주도

혹시나 하던 기대감은 역시나였다.보령시(김동일시장)가 1월1일자로 지방서기관 1명과 지방사무관 승진자(직무대리) 8명을 포함 268명의 정기인사를 단행했는데, 깊은 우려와 실망이라는 혹평이다.김시장은 그동안 인사에서 조직 안정화에 집중하면서 공무원들을 적재적소에 배치한 것으로 알려져 왔다. 하지만, 사실상 그동안 공무원 조직사회에서뿐 아니고 세간에서 쉬쉬하며 그런 분위기만 연출했다는 설들도 많았다이번 인사의 특징은 무엇보다 연공서열 인사의 비중이 컸으며 다음 선거를 위한 포석이라는 말도 흘러나오고 있다.김시장은 그동안 입버릇처럼 시

존경하는 군민 여러분올해는 코로나19와 가축질병 그리고 집중호우 등 자연재난의 어려움을 슬기롭게 이겨내주고 계신 군민여러분께 감사와 따뜻한 위로의 말씀을 드립니다.이러한 어려움에도 불구하고 우리 예산군이 충남 내포혁신도시 지정, 예당호 출렁다리 400만명 방문, 예당호 음악분수 가동, 내포보부상촌 개장, 온택트 예산장터 삼국축제 개최, 예산군 연합사업단 농특산물 판매 200억원 돌파, 특별재난지역 선포 등의 성과를 이룰 수 있었던 것은 군민여러분의 적극적인 참여와 성원을 해주신 결과로 생각하며 감사의 말씀을 드립니다.내년에도 코로나